Rozhodli ste sa vyskúšať lymfodrenáž, ale neviete, ako spoznať kvalitné lymfocentrum a nechcete vybrať zle? Centrá zaoberajúce sa lymfatickou masážou nájdeme po celom Slovensku, nie každé však disponuje komplexnými službami, ako je diagnostika a terapia lymfatického systému. Prečítajte si, čo presne si pod pojmom lymfocentrum predstaviť, aké služby ponúka a ako vybrať vhodné zariadenie pre vaše potreby.
Čo je to lymfatická masáž
Lymfodrenáž, čiže lymfatická masáž, je špeciálny typ masáže, ktorý slúži na podporu lymfatického systému. Pokiaľ je tento systém preťažený, v tele sa hromadia toxíny, odpadové látky aj nadbytočná tekutina a dochádza k vyčerpaniu, únave, prípadne môžu vznikať bolestivé opuchy končatín či tváre. Pomocou lymfodrenáže môžete týmto problémom predísť alebo ich riešiť.
Lymfatická masáž sa vykonáva manuálne alebo prístrojovo – v oboch prípadoch dochádza pomocou rytmických tlakov k stimulácii lymfatického systému. Cieľom lymfodrenáže obvykle býva zmiernenie zdravotných problémov, detoxikácia tela, redukcia celulitídy či zlepšenie stavu pokožky.
Vždy je však dôležité, aby masáž vykonával kvalifikovaný odborník, ktorý je oboznámený so správnymi technikami a má dostatočné znalosti týkajúce sa fyziológie lymfatického systému.
Čo je to lymfocentrum
Lymfocentrum je špecializované zariadenie, ktoré sa zameriava na diagnostiku a liečbu porúch lymfatického systému. Tieto centrá hrajú dôležitú úlohu nielen v terapii, ale aj v prevencii problémov súvisiacich so správnym tokom lymfy. Niektoré zariadenia poskytujú aj starostlivosť pre pacientov po chirurgických zákrokoch vyžadujúcich pravidelnú lymfodrenážnu terapiu.
Kde navštíviť lymfocentrum
Lymfocentrá môžu byť súčasťou väčších nemocníc alebo svoje služby vykonávať ako samostatné zariadenia. Nachádzajú sa v každom väčšom meste Slovenska, líšia sa však ponukou služieb, vybavením aj prístupom v rámci poskytovanej starostlivosti.
Lymfodrenáž môžete podstúpiť v špecializovanom lymfocentre alebo v bežnom kozmetickom salóne. Aký je medzi nimi rozdiel?
Lymfocentrum
Lymfocentrum je obvykle špecializované zariadenie zamerané výhradne na liečbu lymfatického systému v dôsledku zdravotných komplikácií, pooperačnej starostlivosti či prevencie. Zamestnanci lymfocentra sú obvykle odborníci s vysokou úrovňou znalostí v oblasti lymfológie a lymfatickej terapie. Centrá disponujú potrebným vybavením na starostlivosť o lymfatický systém vrátane masážnych stolov, nafukovacích oblekov a ďalších pomôcok. V lymfocentre tiež býva možnosť konzultácie zdravotného stavu s lekárom špecializujúcim sa na lymfológiu.
Kozmetický salón
V kozmetických salónoch nájdete širokú škálu služieb, najčastejšie zameraných na estetický efekt lymfodrenáže. Tieto zariadenia ponúkajú lymfatické masáže za účelom redukcie celulitídy, zlepšenia vzhľadu a omladenia pokožky, prípadne ako formu regenerácie a relaxácie.
Pracovníci kozmetických salónov môžu mať obmedzené odborné znalosti, hoci sú v poskytovaní lymfatických masáží školení. Z toho dôvodu obvykle nie je možná ani konzultácia s lekárom či iným odborníkom. V kozmetických salónoch sa tiež častejšie stretnete so štandardizovaným prístupom, ktorý nie je individuálne prispôsobený potrebám daného klienta.
Podľa čoho vybrať správne lymfocentrum
Výber vhodného lymfocentra je úplne individuálny a závisí od vašich potrieb. Pri rozhodovaní, ktoré lymfocentrum navštíviť, je dôležité zvážiť niekoľko základných faktorov:
Ponuka služieb
Základným faktorom pre výber lymfocentra je ponuka poskytovaných služieb. Plánujete navštíviť manuálnu lymfodrenáž, alebo vyhľadávate prístrojovú terapiu? Za akým účelom lymfatickú masáž vyhľadávate?
Zaujímajte sa preto o rozsah ponúkaných služieb, ideálne potom zvoľte zariadenie, ktoré poskytuje komplexnú starostlivosť vrátane diagnostiky, prevencie a terapie lymfatického systému. Pozrite sa, či je v ponuke typ terapie, ktorý vyhľadávate, a či má centrum k dispozícii potrebné vybavenie.
Dostupnosť služieb
Zvážte tiež, ako ďaleko sa lymfocentrum nachádza od vášho bydliska a či je ľahko dostupné verejnou dopravou alebo automobilom. Myslite na to, že bezprostredne po lymfodrenáži môžete cítiť pokles energie a mali by ste skôr odpočívať, pokúste sa teda vybrať zariadenie v dostupnej vzdialenosti a s ľahkým prístupom.
Odbornosť a skúsenosti personálu
Či už sa rozhodnete navštíviť špecializované lymfocentrum alebo kozmetický salón, overte si kvalifikovanosť lymfoterapeutov a ich skúsenosti. Zistite si, či majú zodpovedajúce vzdelanie a certifikáciu v oblasti lymfoterapie. Kvalitný lymfoterapeut by mal mať v poskytovaní masáží dostatočnú prax, pravidelne absolvovať odborné školenia a zaujímať sa o moderné prístupy v danom odbore.
Referencie
Pri výbere lymfocentra sa pokúste nájsť recenzie klientov, ktorí zariadenie navštívili pred vami. Užitočné môžu být referencie na Google, sociálnych sieťach či na špecializovaných recenzných weboch. Prečítať si môžete aj recenzie na webe daného lymfocentra, tie však nemusia byť dostatočne objektívne. Ideálne je osobné odporúčanie od známych, ktorí v lymfocentre boli spokojní.
Finančné náklady
Dôležitým faktorom je samozrejme aj cena. Tá sa odvíja od typu poskytovaných služieb, odbornosti personálu či lokality daného zariadenia. Obvykle sa pohybuje v rozmedzí od 30 do 60 eur za procedúru, v prípade manuálnej lymfodrenáže môže pri odporúčaní lekára masáž preplatiť zdravotná poisťovňa. Informujte sa tiež, či lymfocentrum ponúka zľavové akcie alebo výhodné cenové balíčky pri návšteve viacerých terapií.
Záver: Vyberáte lymfocentrum? Riešte aj recenzie alebo dostupnosť
- Tieto informácie vám pomôžu predísť nepríjemným skúsenostiam, ušetria zbytočné finančné náklady a pomôžu nájsť zariadenie, ktoré ponúka komplexnú starostlivosť zodpovedajúcu vašim potrebám.
- Pri výbere vhodného lymfocentra je dôležité brať do úvahy niekoľko kľúčových faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vašu celkovú spokojnosť, kvalitu poskytovanej starostlivosti aj výsledný efekt lymfodrenáže.
- Zistite si preto nielen ponuku poskytovaných služieb, ale aj ich cenu, odbornosť personálu a dostupnosť daného zariadenia.
- Užitočné môžu byť aj recenzie klientov, ktoré lymfocentrum navštívili pred vami.
